2010年11月13日

久し振りです。^^

目標体重:40.0kg
目標までの残り:-23.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:65.4kg
BMI:28.7
二回目測定
体重:63.0kg
BMI:27.6
H22年10月24日から、重かった腰をやっと!あげました。手(チョキ)

記録・体重計測は、起きた時の体調やらで、記録してました。

んで・・今日はここまで・・

今の注意してるコトは、夜の8時以降には、レストランしないこと。

カチンカチン体操?を、気のむくまま・・やっとります。わーい(嬉しい顔)
posted by くんちゃん at 21:09| 長崎 ☁| 不調不調| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。